Un temps de présence à vous-même par le toucher, la respiration, l’écoute de votre ressenti dans une relation d’échange et de confiance. (consultez le "Jardin de Soi - Le blog")
LE TOUCHER* contribue à l’entretien des tissus, à l’élimination des déchets, au bien-être physique. Il apaise, réconforte, rassure, engendre une meilleure conscience, une plus grande écoute du corps, de soi et de ses besoins et participe à un équilibre dynamique intérieur. Comme le regard, l’écoute ou le langage, il est l’expression d’un besoin vital et équilibrant d’interaction de l’homme.

DETENTE - RELAXATION - ANTISTRESS - HARMONISATION
 
 
RELAXATION, HARMONISATION et CONSCIENCE DE SOI.
Dans un cadre sécurisant, le Californien est une invitation à l’éveil des sens et au lâcher prise. Pratiqué sur la peau avec des huiles végétales et des huiles essentielles*, les effleurements, les foulages, les pétrissages, les étirements, les mobilisations relient chaque partie du corps entre elles. Un geste continu qui tient compte de la respiration du massé et enveloppe le corps tout entier.
 
 
GLOBAL, EQUILIBRANT et ENERGISANT.
Est une discipline d’origine japonaise dont les fondements reposent sur la médecine chinoise. Le massé est habillé de vêtements souples et confortables.
Par des pressions douces sur les méridiens et points d’acupuncture, par des étirements et des mobilisations, le Shiatsu favorise la libre circulation des fluides et des énergies du corps. En rythme, avec la respiration du massé, globalisant, le Shiatsu harmonise et tonifie le corps et l’esprit.
 
 
SOUPLESSE MUSCULAIRE, AMPLITUDE ARTICULAIRE, ELIMINATION DES TOXINES, CIRCULATIONS ET BIEN-ETRE.
Appartient aux traditions extrême-orientales et est reliée à la Médecine Traditionnelle Chinoise. La vibration, l’onde vibratoire est spécifique de la Relaxation Coréenne. C’est une invitation au lâcher prise, tant mental que physique. Des étirements progressifs, des mobilisations passives dénouent les tensions. Le rythme est donné par un porter lâcher, un temps de pause, une respiration, un léger temps d’intégration.
 
 
EQUILIBRANTE, STIMULANTE, DRAINANTE.
Les pressions des pouces, douces, glissées, sur les zones réflexes de la voûte plantaire et du pied permettent l’élimination des toxines, l’harmonisation des fonctions vitales, la circulation des fluides. La Réflexologie plantaire permet de diminuer la fatigue et de soulager les tensions.
 
Séance individuelle sur rendez-vous

A votre rythme, selon votre besoin

Tête, Visage, Nuque,
Epaules, Dos,
Bassin, Jambes,
Pieds



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Californien, Shiatsu, Relaxation Coréenne ou Réflexologie Plantaire

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La personne à qui vous offrez la séance, prendra, ensuite, elle-même rendez-vous.



 
 
EXPRESSION DE SOI, DESIR DE LIBERTE DU CORPS, UNITE CORPS-ESPRIT. Accompagnement pour aider la personne à vivre d’une manière plus complète plus authentique, dans le respect total de ce qu’elle est, ce qu’elle vit, de ses choix possibles.

Notre corps est le réservoir de notre histoire personnelle et relationnelle. Quand l’esprit souffre, le corps imprime des tensions, des blocages, le mal-être s’installe. Quand la situation dure, perdure, le stress, la tension, la contrariété, la fatigue, la solitude empêchent de bien-vivre. Il devient nécessaire de s’aider, voire de se faire aider, de s’engager dans une démarche de reconnaissance de soi et de ce qui est juste et bon pour soi, physiquement, émotionnellement, sentimentalement, mentalement.

Dans une écoute bienveillante de soi et du praticien, reconnaître ses sentiments, ses émotions, ses besoins et ses manières de percevoir les autres et les évènements, aide à se libérer de ses problématiques, à apprendre à s’occuper de soi, à se sentir confiant, aimé et à gérer sa vie avec plus d’ouverture et de mouvement.


Séance individuelle sur rendez-vous.


 
 
SE DETENDRE, RESPIRER, BOUGER, S'ETIRER, PRENDRE SOIN DE SOI

Le DO-IN est une pratique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, pour prendre soin de soi, améliorer son bien-être et sa vitalité, en fonction des saisons, des jours et des conditions de vie.

Accessible à tous, le Do-In, véritable auto-shiatsu, est une technique où le corps, ses ressentis, avec la respiration, la détente, l'attention à soi, permet de détendre le corps et l'esprit, soulager les petits maux quotidiens, développer sa forme et sa disponibilité à soi et aux autres. Simple et efficace, il permet d'intégrer au quotidien, les gestes et les choix de vie qui nous font du bien.

Le do-in utilise les automassages, étirements, mobilisations des articulations pour faire circuler l'énergie, le sang, nourrir le corps et éliminer. Les méridiens d'acupuncture des pieds et des mains à la tête en passant par le thorax, ainsi que les points réflexes des pieds permettent de mobiliser tout le corps, les muscles, la peau, le squelette, les organes, les systèmes respiratoire, digestif, hormonal, immunitaire, nerveux,. Chacun fait selon ce qu'il ressent pour être efficace et confortable.
  • Il améliore et renforce la vitalité
  • Il est préventif et amène un bien-être à long terme
  • Il libère les tensions
  • Il permet d'adapter son hygiène de vie au quotidien
Afin d'intégrer la pratique, l'association propose des cours réguliers et en petits groupes (consultez l'agenda et les tarifs sur le blog).


 
 
PRATICIENNE AGREEE FEDERATION FRANCAISE DE MASSAGES-BIEN-ETRE.
Son goût pour la nature lui a permis de développer ses connaissances des plantes, de l’alimentation, d’un mode de vie sain. Sa recherche l’a guidée vers un jardin de nature humaine. Elle a participé pendant plusieurs années à des ateliers « Corps et Conscience », avant de se former en Energétique et à la pratique de Massages-Bien-Etre et de la Somatothérapie en Relation d’Aide par le Toucher. Elle a suivi des cycles d’approfondissement en Shiatsu, Do In, Réflexologie Plantaire et Pratiques Taoïstes, ainsi qu’une formation en Anatomie, Biologie, Physiologie et Pathologie.

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Soulaines sur Aubance
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